筑眠是一款专注于帮助放松、辅助睡眠的软件。它通过记录睡眠、关注休息和健康，帮助用户保持良好的作息习惯。它提供促进睡眠的广播电台、专门的睡眠报告和放松疗法，帮助用户减轻压力并改善血液循环。筑眠还配备眼罩装置，分析使用者的脑电波，以科学依据创造良好的睡眠环境和质量。
1、提供促进睡眠的广播电台，播放舒缓的音乐，帮助用户更快入睡。
2、专门的睡眠报告，记录用户的睡眠数据，帮助用户了解自己的睡眠质量。
3、提供放松疗法，例如冥想和呼吸练习，帮助用户放松并减轻压力。
4、分析用户的脑电波，根据科学证据创造最佳的睡眠环境和质量。
1、配备眼罩装置，通过脑电波分析改善用户的睡眠质量。
2、音频和双耳节拍疗法可以缩短用户入睡的时间，让用户更快地进入深度睡眠。
3、正念疗法帮助使用者暂时忘记焦虑和担忧，帮助他们放松。
4、自主研发的催眠指令，结合舒缓的音乐，可以有效引导用户进入深度睡眠。
1、每个细节都遵循科学依据，为用户创造良好的睡眠环境和睡眠质量。
2、APP音频大大增加了整个功能的助眠效果，有效缩短入睡时间。
3、双耳节拍疗法产生生物效应，改善情绪、状态或增强潜力，这也是APP的功能和辅助作用。
1、最终输出的报告可以区分每个睡眠阶段，真实反映每个阶段的睡眠时长。
2、该平台的放松疗法可以帮助用户放松大脑、神经和身体，减轻压力并改善血液循环。
3、该APP配备了特殊的设备眼罩，可以收集用户的脑电波，形成详细的睡眠分析。
辅助睡眠侧重于缩短用户入睡时间，缓解用户的压力和焦虑，大幅提高睡眠效率；而睡眠监测则贯穿睡眠的四个阶段，真正实现实时监测、实时反馈、出具睡眠监测报告。
